大阪市福島区 野田阪神の歯科・歯医者・セレックは村川歯科

福島区でオーラルフレイル予防｜食べる・話す・飲み込む力を守るために

大阪市福島区でも高齢化が進む
中、近年注目されているのがオーラルフレイル予防です。

オーラルフレイルとは、加齢に伴うお口の機能の衰えを指し、放置すると食事や会話だけでなく、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があります。

オーラルフレイルとは？

オーラルフレイルは「お口の虚弱」とも呼ばれ、

・食べこぼしが増えた
・むせやすくなった
・滑舌が悪くなった
・硬いものが食べにくい
・口が乾きやすい

などの小さな変化から始まります。

このような症状は、お口からの健康低下のサインかもしれません。

オーラルフレイルが健康寿命に与える影響

お口の機能が低下すると、

・食事量の減少
・栄養不足
・筋力低下
・外出機会の減少
・社会参加の減少

につながり、全身のフレイル（虚弱）や要介護リスクを高める可能性があります。

近年では、健康寿命を延ばすためにもオーラルフレイル予防の重要性が注目されています。

このような症状はありませんか？

□ 食べこぼしが増えた

□ お茶や汁物でむせる

□ 滑舌が悪くなった

□ 噛みにくい食べ物が増えた

□ 入れ歯が合わない

□ 口臭が気になる

□ 歯ぐきから出血する

□ 会話する機会が減った

2つ以上当てはまる方は、お口の機能チェックをおすすめします。

オーラルフレイル予防のポイント

歯周病予防

歯周病は歯を失う大きな原因の一つです。

歯周病が進行すると、噛む力の低下や口臭の原因となり、お口の機能低下につながります。

定期的な歯科検診と専門的なケアが大切です。

よく噛む

噛むことは、お口の筋肉だけでなく脳への刺激にもなります。

しっかり噛む習慣を意識しましょう。

よく話す

会話は舌や唇、お口の周囲の筋肉を自然に使います。

ご家族やご友人との会話も大切なトレーニングです。

お口の体操

「あ・い・う・べ体操」や「パ・タ・カ・ラ体操」は、お口の機能維持に役立つとされています。

福島区でオーラルフレイル予防なら村川歯科へ

村川歯科では、むし歯や歯周病の治療だけでなく、

「食べる」
「話す」
「飲み込む」

といった口腔機能の維持・向上にも取り組んでいます。

お口の健康は健康寿命につながります。

「最近むせやすい」
「入れ歯が合わない」
「口臭が気になる」
「歯ぐきが気になる」

という方は、お気軽にご相談ください。

75歳以上の方へ｜大阪府後期高齢者歯科健康診査のご案内

大阪府後期高齢者医療広域連合では、75歳以上の被保険者の方を対象に後期高齢者歯科健康診査を実施しています。

健診では、

・むし歯
・歯周病
・入れ歯の状態
・噛む力
・飲み込む力
・オーラルフレイル

などを確認します。

村川歯科でも後期高齢者歯科健康診査を実施しております。

「そのうち」ではなく「今のうちに」。

オーラルフレイル予防は、健康寿命を守る第一歩です。

【追伸】

当院の歯科衛生士が、「口腔機能実地指導料にかかる施設基準研修会」を受講いたしました。

村川歯科では、歯周病やむし歯の予防だけでなく、口腔機能の維持・向上にも積極的に取り組んでおります。

これからも福島区の皆さまのお口の健康と健康寿命の延伸に貢献できるよう努めてまいります。

村川歯科
06-6451-2770
ブルーラジカル専用
06-6451-2755